5:2 jakten på ett sundare liv

I dag började jag ett nytt försök för att ändra mitt ätande. Jag har nog prövat de flesta dieter (Viktväktarna, Nutrilett, Xtravaganza, Sahlgrenska metoden, kålsoppa, mm) och otroligt nog lyckas jag gå ner varje gång. Jag har kämpat flera gånger mot kraftig övervikt på 10-25 kilo och fixar att gå ner i vikt på någraFortsätt läsa ”5:2 jakten på ett sundare liv”

21 dagar fixade, bara 65 kvar

Nu har jag hållit på 21 dagar på helfart med xtravaganza och nått 36 % av mitt mål. Det går hyfsat bra även om jag tycker vikten har stannat av. Har nu kommit in i en frysa period och känner kylan inifrån. Det är hemskt och det hjälper inte med kläder utan jag måste ställaFortsätt läsa ”21 dagar fixade, bara 65 kvar”

Xtravaganza en livsstil

Har sedan 4 februari gått på xtravaganzas program, och har valt att börja på helfart. (http://www.xtravaganza.se/sv/Sverige/) Men man skall också komma ihåg att det finns risker med denna metod, för det finns det med allt. Radio programmet Kaliber (http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1316&artikel=4470123) har forskat lite och det är verkligen ingen rolig läsning. Men om man tänker sig förFortsätt läsa ”Xtravaganza en livsstil”