Etikettarkiv: övervikt

5:2 jakten på ett sundare liv

I dag började jag ett nytt försök för att ändra mitt ätande. Jag har nog prövat de flesta dieter (Viktväktarna, Nutrilett, Xtravaganza, Sahlgrenska metoden, kålsoppa, mm) och otroligt nog lyckas jag gå ner varje gång. Jag har kämpat flera gånger … Läs mer

Publicerat i Blandade tankar & funderingar, privat in på bara kroppen, viktminskning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Stega på!

Sedan första januari 2012 har jag gått mycket och försökt gå till gymmet några gånger i veckan. För att sporra mig själv har jag haft en stegmätare. Minst 10000 steg/dag har varit mitt mål. Något jag märkt är att man … Läs mer

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar