nu gav den upp

I många, många år har vi använt den dagligen. Under de senaste året har jag haft funderingar på att det var dags att byta ut den. Men eftersom jag är emot att köpa nytt bara för att och eftersom den ändå fungerade så gick jag inte till handling.

Men i fredags insåg både jag och vår gamla trogna vattenkokare att nu gick det inte längre…img_5132

Gick till den lokala Elon butiken och köpte en ny röd fin vattenkokare.

Att köpa en vattenkokare kan verka enkelt men ack nej… många modeller, många märken, många olika former, och massa olika effekter och inte minst vatten mängd, som man kan välja mellan.

Men tack vare försäljarens hjälp hittade jag en som passade oss.

img_5135Mycket glad gick jag hem och installerade den nya fina röda vattenkokaren och fixade mej en god kopp the!

När familjen kom hem märkde de genast att något var annorlunda. Och vem skulle kunna missa den fina underbara röda vattenkokaren?

Jag är så nöjd över inköpet och hoppas att den kommer vara vår familj lika trogen som den gala var. img_5137

Annonser
Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu har vi en Klass-blogg!

Äntligen har jag vågat att ta steget och startat en klass-blogg med förskoleklassen. Så otroligt spännande att få skriva och delge hur vi arbetar.

Vi heter http://klvsandbackaskolan.se/ logga gärna in och läs om vad vi gör i förskoleklass på Sandbackaskolan i Kungälv.

Klicken på bloggen ökar allt mer och i dag har vi över 600 klick! otroligt!

Jag har använt mig av tjänsten som Webbstjärnan (https://www.webbstjarnan.se/ ) har startat i samarbete med Internetstiftelsen i Sverige.  Tjänsterna där är kostnadsfria och har till syfte att man som pedagog skall våga börja och framför allt lära sig om hur internet och bloggandet fungerar.

Webbstjärnan är otrolig och det finns förklaringar på både film och text hur man bygger upp en blogg. Det finns även bra mallar som man kan använda om man inte vill bygga upp sidan helt själv.

När jag gjorde en tabbe (raderade sidan helt) ringde jag till deras hjälptelefon och hux flux hade de hjälp mig och sidan var tillbaka! Så skönt att slippa göra om allt och få den rätta hjälpen när man slitit sitt hår och inte vet hur problemet skall lösas.

Syftet med att jag startade detta lilla projekt var att få eleverna att förstå hur man kan nå ut på ett lätt sätt men även att föräldrarna skall kunna ta del av hur deras barns vardag ser ut.

Att vara elev och gå i förskoleklass kan vara ganska diffust, därför pratar vi i klassen mycket om att vi är där för att lära och skaffa oss kunskap. Eftersom vi alla är olika får vi olika uppgifter och det är rättvisa.

Detta visade vi exempel på att jag tog av mej mina glasögon och skulle läsa samma text som min kollega. eleverna sa direkt till att det var ju inte rättvist utan jag måste ju ta på mig glasögonen så att jag fick samma förutsättningar.

Under det året jag har eleverna i förskoleklass försöker vi skapa trygga individer som ska ha goda förutsättningar för att starta ettan.

Under året får de ”nosa” på olika saker som kommer dyka upp när de börjar skolan. Tanken är att det skall bli en igenkänningsfaktor och att det då blir lättare att ”våga” ta in all kunskap som ges.

Men det är också så att eleverna påverkar vad vi skall göra under året, allt beror på vad de är intresserade av och vilka frågor som dyker upp.

vi har hittills ”nosat” på hur Ekens ekollon blir ett träd, varför tänderna är så viktiga, vad en silverfisk är, vad händer med all mat som slängs, hur fungerar lungorna och många andra saker som kommit upp. vissa saker längre projekt och tar många lektioner medan andra är kortare projekt.

Det som står på tur just nu är hur månen fungerar… Håller på att planera det projektet för fullt och tycker själv det är spännande att se vart vi hamnar innan projektet tar slut.

som sagt allt kommer vi skriva om i vår klass-blogg så klicka in och läs 🙂

 

 

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det bästa som finns är ett gott skratt!

Det hela började i går när de ringde från Frölunda specialsjukhus och ville ändra Isabellas tid. Tänkte snabbt att det här blir inte så bra, undra hur långt fram de flyttar den nu. Frågar därför när de hade tänkt i stället. -I morgon säger sköterskan glatt. Genast fick jag göra en Kullebytta itanken och säger -jaha, det går bra.

När jag lagt på luren funderar jag på hur kan jag lösa detta….

Ringer till OKQ8 och frågar om de har en bil som man kan hyra i morgon. De hade en bil och jag bokar den. Frågar när de öppnar och jag får svaret att de öppnar klockan sex på morgonen. Toppen, då kommer jag förbi och hämtar bilen. -Nä säger tjejen i luren, bilen kan hämtas först vid sju.

Fick tänka om igen och avbokade bilen ringde i stället till Statoil och frågade samma frågor. Äntligen löste sig allt.

På morgonen gick jag dit och hämtade bilen, Den stod redo och tankad bara att skriva på papper och få nyckel, hur enkelt som helst. Körde till jobbet (vilket är en lyxs som jag inte är van vid). Och när förskoleklassdagen var slut körde jag mot Frölunda!

Jag som inte kör bil särskilt ofta var faktiskt lite nervös, men det gick över förväntan och plötsligt hade jag parkerat bilen på Frölundatorg.

Det jag tänker först är ”Ulrica nu måste du komma i håg var du parkerat bilen” tittar mig runt och ser att jag står på rad fem.

Nöjd med mig själv letade jag efter vart parkeringsautomaten fanns. Gick dit och där stod en tjej och förklarade att de första tre timmarna var det gratis. Men vad bra sa jag och frågade efter hur de visste att jag håller tiden. Tjejen förklarade att det fanns en kamera när man åker in som regrestrerar bilen. Tänk vad många finesser det finns.

Glatt gick jag vidare och letade efter spårvagnarna där jag skulle möta Isabella. Efter lite efterfrågan hittade vi varandra. Då var det dags för nästa projekt och det var att hitta ingången till sjukhuset.

Frågade lite här och där och så plötsligt stod vi vid entrén.

Vi hittade rätt avdelning och kände oss nöjda.

När vi äntligen var klara tänkte jag att vi tar genvägen genom gallerian.

Vi småspringer in bland affärerna. Jag svänger höger och ser dörrar som går ut mot en parkering. Väl där så känner jag inte igen mej alls och inser skräckslaget att det finns nog flera parkeringar!

Vi går in igen och ser ett äldre par som står vid en karta över gallerian. Jag går fram och pekar på kartan där jag tror att bilen står och frågar paret om de vet hur man kommer dit? De tittar på mej och småskrattar, jag förklarar att jag tror att jag parkerade bilen där. Paret förklarar hur vi skall göra för att komma rätt.

Nu ökar Isabella och jag farten ännu mer. Jag ser rulltrappan som vi skulle upp för. Isabella tar den till vänster medan jag tar den till höger, farten är hyfsat hög nu, jag tar språnget upp på rulltrappan och inser att den går nedåt medan Isabellas går uppåt. Isabella stirrar på mej och jag förstår mitt misstag. Vänder fort och springer efter henne. Hon skrattar så hon kiknar och jag fnissar. Folk runt om tittar för vi kan inte sluta skratta.

Äntligen är vi uppe och springer mot utgången. Jippi det är rätt parkering! En sådan lycka som jag kände när jag hittade bilen och vi kunde köra därifrån.

Sitter fortfarande och fnittrar över rulltrappan och minen på de som såg mej. Men hoppas att några fler fick ett gott skratt det fick åtminstone jag och Isabella 😂

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Lämna en kommentar

Söndag

Förbereder mig för ny vecka och nya utmaningar. Har haft två äta dagar. Då jag njutit av ett glas vin och choklad och en pizza. Men i morgon måndag skall jag upp på banan igen för det är några kilon kvar 😳

När jag var hos läkaren i november och han sa till mej att jag var FET och att det var därför jag har inflammation i kroppen, bestämde jag mig för att bevisa att han har minsan fel!

Min värk beror INTE på att jag är fet!

Nu 11 kilo senare har jag fort farande värk men äter inte lika mycket värktabletter.

Har minst 15 kg kvar innan jag skall gå tillbaka och säga till honom att jag fortfarande har värk och att det inte beror på min fettvävnad utan något annat.

Skam den som ger sig, jag skall minsan bevisa att han hade fel. På köpet av min envetenhet behöver jag inte bli kallare fet 🙃

Tur att det var jag som var patient och inte någon som deppade ner sig.

Tänk om läkaren förstår vad hans ord kan påverk och faktiskt göra ont långt där inne som inte syns!

Man skall akta sig för vad man säger. Ord skadar mycket mer än man kan tänka sig 💕

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Lämna en kommentar

Nej tack, inga smällare för mig!

Är oerhört trött på alla som går runt och smäller smällare i tid och otid! Tänk om ni visste hur många djur som mår dåligt och blir livrädda och inte minst får ångest lång tid efter att de hört smällen. 

Jag ser upp till de butiker som vägrar sälja smällare eftersom de tänker på djurens väl och inte på den ekonomiska inkomsten det inbringar. 

I gårdagens DN finns en artikel där de tar upp problemet med smällare och att det redan nu finns många butiker som väljer att inte sälja smällare (http://www.dn.se/ekonomi/har-ar-butikerna-som-inte-saljer-smallare-for-djurens-skull/). 

Svenska kennelklubben har gjort en sammanställning på butiker som visar hänsyn gällande smällare och djur (http://www.skk.se/?newsitem=30297). 

De har också startat ett namn upprop som man gärna får skriva på gällande fyrverkeri begränsningar, http://www.skrivunder.com/fyrverkeribegransningar gå in och skriv på!

För fyra år sedan skaffade vår familj en liten fyrbent vän som vi gav namnet Otto. Det är en glad liten blandras kille som är full av bus men lite rädd för mörker och inte minst SMÄLLARE. 

Som sagt första nyåret märkte vi av att Otto inte var förtjust i när det smälldes raketer. Andra året blev han väldigt rädd och orolig. Han vågade inte gå ut utan gömde sig under sängen. Det tog flera dagar innan han var den gamla vanliga hunden. Tredje året hade vi pratat med veterinären och fått tabletter som vi skulle ge samma dag så att han skulle hålla sig lugn. Det fungerade inte speciellt bra dels berodde det på att smällare smälldes både före under och efter nyår. Nu i år prövar vi en ny medicin som vi började ge redan 15/12. Den gör han lite slö och skall minska ångesten. Om det hjälper vet vi inte ännu men vi hoppas att det skall fungera. 

Så snälla DU som tänker köpa smällare, tänk efter en extra gång innan du handlar fyrverkerier. Tänk på alla de djur som mår dåligt och får ångest. Är det värt det?

Som hundägare till en liten fyrbent vän hoppas jag att du avstår smällandet! 

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Lämna en kommentar

ICA MAXI KUNGÄLV, handla online

I går kväll satt jag lugnt i soffan och fasade lite smått över fredags handlingen. plötsligt kom jag på att Ica Maxi Kungälvs har börjat med handla hemma.

Det är något helt nytt och började för ca. två veckor sedan. När jag satt där i soffan och funderade över fredags handlingen bestämde jag mej för att pröva.

Jag gick in på deras hemsida http://www.ica.se/handla/maxi-ica-stormarknad-kungalv-id_01769/ och började klicka mej fram bland varorna.

Upplever att det var lite svårt att hitta i början för det är väldigt mycket varor. Men tänker att det är ju faktiskt det samma när man kommer till en ny affär och att det då är lite svårt att hitta bland hyllorna.

Det hela går ut på att man klickar på de saker man vill ha som då läggs i kundkorgen. När man känner att nu är det klart går man till kundvagnen och kassan och registrerar sitt kort, eventuella erbjudanden och sist men inte minst bokar man när man vill hämta sina kassar. Det finns olika intervall och jag valde 11-14.

När allt var klart fick jag ett mejl om vilka varor jag beställt och att om jag ville lägga till eller ändra så gick det bra att ändra fram till 24.00.

På fredag morgon fick jag ett mess att nu var varorna packade och jag var välkommen att hämta dem. Vid ankomst skickade jag ett meddelande och efter några minuter kom en tjej ut med mina varor.

Så himla smidigt!

Dessutom skall tilläggas att det fanns några reserverade parkerings platser för oss som handlar online och skall hämta varor.

När jag kom hem packa packade jag upp varorna och summan av kardemumman är att jag är mycket nöjd och kommer att använda ICA MAXIS handla hemma igen!

Publicerat i Blandade tankar & funderingar | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

A, B, C vilket lag är du med i?

Lärarlönelyftet 2016/17 i Kungälvs kommun

För någon vecka sedan fick alla inom förskola/skola oktobers informationsbrev från sektor skola i Kungälvs kommun. Det handlade i helhet om det så kallade lönelyftet som staten är med och finansierar. Det är ett statsbidrag från staten för att öka lärarstatusen. Dock skall man komma ihåg att det just nu bara är ett ettårigt bidrag.

Kungälvs kommuns bidrag från staten blev 13,5 mkr som skall delas ut på 316 årsarbetare. Eftersom det arbetar betydligt fler inom denna sektor i Kungälvs kommun (813st enligt löneöversynen 2015 april) har man valt att prioritera vissa grupper eller om man väljer, valt bort vissa yrkesgrupper.

Hade man däremot valt att ta med alla så hade vi som arbetar inom de prioriterade yrkeskategorierna fått ca 1000 kronor extra i månaden! Detta val är enligt kommunens tolkning inte möjligt?

Grupperna som man denna gång valt att prioritera i Kungälvs kommun är legitimerad lärare, legitimerad förskollärare, fritidspedagog eller motsvarande, med relevant högskoleutbildning, som arbetar i fritidshem (citat från informationsbrevet).

Förutom dessa grupper kommer även prioriteringen särskilt svårrekryterade grupper.

Det blir inte lätt för de olika rektorerna att se över vilka i deras organisation som blir de som gynnas av den tillfälliga lönehöjningen.

Jag hoppas verkligen att alla får ett skriftligt besked om orsak varför eller varför inte man blir en av de utvalda. Undrar faktiskt över hur man skall vara för att få del av kakan av lönelyftet. Är också oerhört nyfiken på hur rektorerna anser att de kan göra en rättvis bedömning för det är ju inte speciellt ofta de är ute på avdelningen eller klassrummen. Eller är det de som är på ”god fot” med rektorn som blir gynnade?

Tyvärr verkar det som om det centralt från kommunen redan har förändrat prioriteringen som informationsbrevet i första skedet gav. När jag försöker få reda på vad som gäller är det ingen som säger sig veta utan alla skyller från sig och meddelar att de inget vet…?

Har under dagen pratat med flera olika tjänstemän, politiker och fackliga och alla har olika förklaringar. Så summan utav flera timmars telefon prat är att ingen vet eller vill svara, för det är så känsligt. Facket hänvisar till samverkansprotokollet som inte finns att hitta eller är tillgängligt.

Som jag ser det utvecklas just nu inom läraryrkena ett A-lag (de som blev förstelärare
och fick ett påslag på lönen med 5000: -), B-lag de som får ta del av det statliga lönelyftet och sist men inte minst C-laget som prioriteras bort av kommunen. Det skall tilläggas att det är även möjligt att de som är förstelärare får ta del av det statliga lönelyftet vilket gör att löneskillnaderna från högsta till lägsta ökar betydligt mer.

Som sagt jag ser fram mot redovisningen av vilka yrkesgrupper som blev gynnade och hur många av varje yrkesgrupp som fick ta del av det statliga lärarlönelyftet. Det är också intressant att se hur många av kommunens förstelärare som för del av de statliga pengarna även denna gång.

Ulrica Lärare

Publicerat i Politik, politik & åter politik, skola | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Oj vilken dag med Kungälvs simsällskap 

Morgonen började med att jag fick ett mess med frågan om jag kunde vara med på dagens simskola och ha medlygrupper tillsammans med Isabella. 

Vid 08.30 stod jag redo i Oasen Kungälvs simhall. Vi förberedde dagens pass och vid nio började första gruppen. 

Varje medlygrupp har 45 minuter träning som startar med en lättare uppvärmning.  Isabella var den som visade och berättade vad som skulle göras medan jag var med som hjälp. 

Jag hade som mål med dagen att alla skulle bli sedda och få positiv feedback. Varje lektion avslutades med att varje elev fick säga vad som var best med dagens lektion. 

De har under dagens lektioner fått träna på bröstsim-bentag, bröstsim-vändning, Stålmannen med frisim-bentag och pilen med både bröst och frisim-bentag. Sedan tränade de på vändning bröstsim och frisim. Sist men inte minst fick de dyka. Jösses vad de simmade och kämpade efter bästa förmåga. 

Isabella och jag delade på grupperna så ofta det gick så att de fick simma så mycket som möjligt och inte behöva stå och vänta. 

Jag är otroligt imponerad över simledarna som orka hålla ut hela dagen och ge energi till alla grupper! Själv var jag helt slut när jag fick sluta framåt 16 tiden.

Något som blev en extra bonus för mig var att träffa både gamla och nya skolelever. Så roligt att se dem utanför skolans värd och att få så många ”goa” underbara kramar. 

Om du vill veta mer om Kungälvs simsällskap och deras verksamhet kan man gå in på deras hemsida http://www.kungalvsim.se/

Publicerat i Blandade tankar & funderingar, privat in på bara kroppen | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny dag, nya utmaningar och nya funderingar

Jag försöker börja dagen med ”glada” tankar, för jag tror att det man tänker det blir det! När det kommer svårigheter tänker jag, – ja ha, nu får jag lära mig något nytt.
Enligt en artikel i dagens express (http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/sa-blir-du-lyckligare—pa-endast-tio-minuter/) skall man redan kvällen innan tänka positiva tankar om dagen och försöka hitta något bra om dagen som varit. Det har jag försökt många kvällar men märkt att det för mej är bättre att börja dagen med ”bra” tankar. Det är med att andas och hitta lugnet är också bra, så lite avslappning innan man somnar kan jag varmt rekommendera.

Det finns så många bra appar som man kan ta hjälp av. Hittade appen peppapp för ett tag sedan och är förvånad över hur bra den faktiskt är! (https://itunes.apple.com/se/app/peppapp/id420899498?mt=8)

Det har varit många hinder i vägen under åren som gått sedan jag startade med Herbalife. Men nu tänker jag fokusera på framtiden, för det är den man kan påverka och göra något åt 🙂
Jag började med Herbalife produkter under sommaren. Då tog jag två shake om dagen. Lättas var att starta dagen med en shake formula 1 (F1) och så nästa shake vid lunchen. Man kan ju tro att kroppen skulle bli vrål hungrig till middagen men eftersom jag drack vatten och åt två mellanmål så var jag lagom hungrig när middagen serverades.
Tiden har gått och kilona har minskat. Samtidigt med de dagliga shakerna har jag promenerat mycket och för att peppa mig har jag använt appen RunKeeper. Det är en app där du kan följa din aktivitet och utmana dig själv.
Det finns de om undrar om jag skall ”leva” på bara shake och jag svara då att jag också äter vanlig mat men för att nå mitt vikt mål använder jag shaken som ett medel och redskap.
I en shake får jag i mej protein, c-vitamin, e-vitamin, a-vitamin, kalcium och kalium. Den är lätt att göra och ofta blandar jag till min shaker redan kvällen innan så att jag inte behöver stressa på morgonen.
Blir du nyfiken på att smaka? Hör av dej så bokar vi en träff!

Publicerat i Blandade tankar & funderingar, Herbalife, viktminskning, yttre näring | Lämna en kommentar

Tänk inte på vågen UTAN våga!

När man kommer till mej berättar jag lite om Herbalife produkterna, du får smaka och pröva vilken smak du skulle gilla. Dessutom gör jag även en hälsoanalys om du vill. Om du väljer att börja med produkterna så får du även till gång till en receptsamling så att du vet hur du kan blanda dina shakes 🙂
Till vår hjälp använder vi en våg som heter Tanita (http://www.traningspartner.se/tanita/tanita-bc-601?group=prod_brd-s2%2F47) . 
Det är en våg som med hjälp av 8 elektroner och kan mäta olika uppgifter om din kroppsamansättning för olika delar på din kropp så som armar, ben och överkropp.

Du ställer dej på vågen håller i hantagen och så jobbar vågen med att kolla av din kropp. Efter det knappar ja in uppgifter om ålder, längd, kön och din tränings nivå. Efter det får man fram de personliga uppgifterna om dej 🙂
Tillsammans går vi igenom alla resultaten och jag förklarar så att du förstår vad siffrorna innebär. Allt skrivs upp på ett papper som du får med dej och har med vid kommande vägningar om du vill fortsätta för att se resultaten.
Den mäter:

vikt, fettinnehåll i procent, vatteninnehåll i procent, visceralt fett (det fettet som finns runt magen), benmineraler i kg, muskelmassa i kg, dagligt intag av kalorier, vilometabolism, metabolisk ålder (din fysiska ålder) och BMI.

Det som brukar bli roligt och som många funderar över är den metaboliska åldern. Är man äldre eller yngre än sin ”vanliga” ålder. Detta kan bli ett startskott på att ta tag i sitt liv och börja leva lite mer hälsosamt.

När jag började låg jag långt över min riktiga ålder. Det blev startskottet för mig. Visserligen är jag ännu inte ikapp min ålder men det blir bättre och bättre. 

Så vad har du att förlora kontakta mej och boka en tid för en hälsoanalys.

                                                                                                          

Publicerat i Blandade tankar & funderingar, Herbalife, viktminskning, yttre näring | Märkt , , , | Lämna en kommentar